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开展心理咨询讲座 阐述快乐工作含义集团企业“关爱职场心理健康”常识讲座开讲
发布时间 :  文章编辑:王航 信息来源 :  棋牌游戏下载-棋牌游戏可以提现的-首页 100次阅读

5月29日下午集团企业“关爱职场心理健康”常识讲座在贵州师范大学心理健康专家黄亚夫老师感召下拉开帷幕,花安6标、7标项目部职工上了一堂精彩生动的心理健康常识讲座

此次活动旨在提升职工心理健康素质,增强心理调适能力,预防和缓解一线职工心理压力,不断增强企业凝聚力。活动已持续3年,共开展16场,今年新开工5个项目部也将开展此活动。

在授课过程中,黄教授以“缓解压力、快乐工作”为中心思想,通过有趣的心理测试题目及图片来增加大家对“工作压力管理”的认识,同时起到了心理测量作用,通过“山贼如何抢劫”的放松小游戏来引导职工积极面对工作,调整健康心理。整个讲座气氛融洽,互动热烈,大家说出自己在平时工作中会遇到的压力和困难,黄教授则以幽默风趣的方式为大家解答,教会大家如何保持良好的心理状态

精彩的讲座让职工们学会在紧张工作中如何缓解压力,从认知上和行动上都享受了一次彻底的“心理按摩”项目部职工们纷纷表示,听一堂心理健康讲座真是受益匪浅,很多困扰都豁然开朗,也明白今后应该如何正确地进行自我解压,适时调整心理状态。

 

 

讲座现场

(供图:冷雪峰)

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